Online Vinyasa & Restorative Yoga
BABYPAUSE
Vinyasa Yoga mit Gloria besteht vor allem aus dynamischen und kräftigenden Elementen, die deine Körperspannung und Balance trainieren. Restorative Yoga Einheiten ergänzen mit ruhigeren Asanas, die dich entspannen und dehnen. Bei allen Übungen achten wir auf eine sichere Ausführung, auch online.
WIE? Ihr meldet euch per Mail an und bekommt den Link 15 Minuten vor Beginn (über Google Chrome öffnen).
WIE VIEL? Du entscheidest selbst: Gib' was du kannst und möchtest, via paypal ([email protected])
WAS? Deine Matte, einen Yogablock oder 2-3 feste Kissen, einen warmen Pulli/Decke für den Schluss und ggf. im Hintergrund deine Lieblingsmusik.
OUTDOOR
Vinyasa Yoga
BABYPAUSE
Vinyasa Yoga mit Gloria besteht vor allem aus dynamischen und kräftigenden Elementen, die deine Körperspannung und Balance trainieren. Aber auch ruhigere Asanas, die dich entspannen und dehnen, kommen nicht zu kurz. Bei allen Übungen achten wir auf eine sichere Ausführung.
WO? Im Unteren Luisenpark am Hügel in er Nähe der Sportanlagen
WIE VIEL? Du entscheidest selbst - Gib' was du kannst und möchtest - bar oder via paypal
WAS MITBRINGEN? Deine Matte, ggf. einen Yogablock/-gurt und einen warmen Pulli für den Schluss.
BEI REGEN? Findet der Kurs online statt - den Link bekommt ihr 15 Minuten vorher via Mail (über Google Chrome öffnen).
1:1 Yoga Coaching
Individueller Fokus
Du hast individuelle Bedürfnisse, die in der Gruppe nicht erfüllt werden?
Hast (wie ich) Skoliose oder andere Beschwerden beim Yoga?
Oder du möchtest tiefer ins Yoga einsteigen und mehr über dich und deinen Körper lernen?
In deinem persönlichen Yoga Coaching gehen wir individuell auf deine körperlichen sowie mentalen Bedürfnisse ein.
Nichts dabei?
Du möchtest Yoga in einem anderen Format kennenlernen oder einem anderen Menschen eine Freude machen? Ob Acro-Yoga für ein Teambuilding oder ein persönliches Yoga Coaching für dich oder einen lieben Menschen - Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Schreibe mir einfach und gemeinsam gestalten wir dein perfektes Yoga-Erlebnis!